Advance Taekwondo Training (Counter Attack)

Lesson-1

1. Att : Step 1 – dollyo chagi
C a : Mundur step-24 – peta chagi (momtong / Olgul)

2. Att : Step 1 – dollyo chagi
C a : Ap bal peta chagi

3. Att : Step 1 – dollyo chagi
C a : Step 25 (kaki depan tarik kebelakang) – dollyo chagi

4. Att : dollyo chagi
C a : Step 22 – dollyo chagi

Lesson-2

5. Att : Step 1 – dollyo / I Dan dollyo chagi
C a : Step 22 – Nare chagi

6. Att : Step 1 – dollyo / I Dan dollyo chagi
C a : Step 22 – Dolke chagi

7. Att : Step 1 – dollyo / I Dan dollyo chagi
C a : Kaki depan geser ke samping + pukul – dollyo chagi

8. Att : Step 1 – dollyo / I Dan dollyo chagi
C a : Kaki depan geser ke samping + pukul - An huryo chagi

Lesson-3

9. Att : I Dan dollyo chagi
C a : Twio dwi chagi

10. Att : Dollyo chagi
C a : Step 22 - An huryo chagi

11. Att : Dollyo chagi
C a : Step 5 - pukul - dollyo chagi (tangan –kaki yang sama )

12. Att : Dollyo chagi
C a : Step 5 - pukul – An huryo chagi


Lesson-4

13. Att : Dollyo chagi
C a : Step 22 - Nare chagi (dengan kaki depan)

14. Att : Dwi chagi
C a : Step 22 – dollyo chagi

15. Att : Dwi chagi
C a : Step 24 (kebalikan step 5) – Dwi chagi

16. Att : Dwi chagi
C a : Step 22 – Olgul dollyo chagi

17. Att : Dolke chagi
C a : Dwi chagi (bersamaan)

18. Att : Dolke chagi
C a : Dwi hurigi (bersamaan)

19. Att : Dolke chagi
C a : Momtong dollyo chagi (bersamaan)

20. Att : Dolke chagi
C a : Step 22 - Nare chagi


Lesson-6

21. Att : Step 1 – dollyo chagi
C a : Step 22 - Dwi chagi

22. Att : Cins step 2x – step 1
C a : Step 22 - Momtong dollyo chagi

23. Att : Dollyo chagi
C a : Cins step – step 22 - Nare chagi

24. Att : Cins step - dollyo chagi
C a : Step 22 - Nare chagi

25 Att : Deol o chagi
C a : Ap bal peta momtong dollyo chagi