\ Taekwondo Pratama: Materi Pokok ( Kuning )

NOTE

INFO : Kepada seluruh anggota Pratama, silahkan download Tutorial Taekwondo I. Silahkan klik disini untuk download.

Tuesday, October 14, 2008

Materi Pokok ( Kuning )

GIBON
1. GIBON – 1
KETERANGAN : Dilakukan 1 atau dengan 2 gerakan yang sama.!


BASIC MOVEMENT

1. WEN / OERUN AP-KOOBI
: BAKKAT PALMOK ARAE BAKKAT MAKKI
: BAKKAT PALMOK OLGUL MAKKI
: BAKKAT PALMOK MOMTONG AN MAKKI
: AN-PALMOK MOMTONG BAKKAT MAKKI
: MOMTONG BANDAE JIREUGI
: MOMTONG BARO JIREUGI
: OLGUL BANDAE JIREUGI
: OLGUL BARO JIREUGI
: DUBEON JIREUGI
: SAMBEON JIREUGI
: PHYON SEUN KEUT SEWO CHIRGI
: KAWISON KEUT CHIRGI


BASIC KICK

: MOMTONG AP-CHAGI
: OLGUL AP-CHAGI
: MOMTONG DOLLYO CHAGI
: OLGUL DOLLYO CHAGI
: DEOL O CHAGI
: MOMTONG YOP CHAGI
: I-DAN DOLLYO CHAGI

STEP

: STEP 1, 2, 3


COMBINATION KICKING

: MOMTONG DOLLYO CHAGO – MOMTONG DOLLYO CHAGI


STEP KICKING

: STEP 1- MOMTONG DOLLYO CHAGI
: STEP 1- DEOL 0 CHAGI
: CINS STEP – MOMTONG DOLLYO CHAGI
: STEP 3 – MOMTONG DOLLYO CHAGO-MOMTONG DOLLYO


SEOGI

: JOO-CHOOM SEOGI, AP-KOOBI, AP SEOGI

No comments:

 
Copyright © 2007-2008. Taekwondo Pratama